پزشکی و سلامتی

معرفی مقالات پزشکی

۵ مطلب در آبان ۱۴۰۰ ثبت شده است

سه شنبه, ۲۵ آبان ۱۴۰۰، ۰۴:۰۴ ب.ظ

چرا به زیرپایی متحرک نیاز داریم؟

چرا به زیرپایی متحرک نیاز داریم؟

 

به سادگی، به تنظیم پاهای شما در بهینه ترین موقعیت ارگونومیک برای افزایش راحتی و کاهش خطر مشکلات سلامتی کمک می کند. هنگامی که جای خود را تنظیم می کنید تا مطمئن شوید که بدن شما در ارگونومیک ترین موقعیت روی میز قرار دارد - ابتدا صندلی را طوری تنظیم می کنیم که ارتفاع میز مناسب باشد به طوری که آرنج شما در سطح میز یا کمی بالاتر از سطح میز باشد. برای به دست آوردن این موقعیت اول، بسیاری از افراد تمایل دارند پاهای خود را از روی زمین بلند کرده باشند و نمی توانند پاهای خود را صاف روی زمین قرار دهند. این وضعیت برای کار روی میز ضروری است، زیرا بدون مراقبت از پاها،  گردش خون در پشت ران را قطع می شود و باعث درد و مشکلات سلامت جدی در آینده خواهد شد. آیا زیر پایی متحرک مانند خرید لوازم التحریر برای شروع کار ضروری است



 

پس راه حل چیست؟ داشتن تکیه گاه که پاهای شما روی آن تکیه کنند تا وضعیت بدنی درست را حفظ کنند - اینجا جایی است که زیرپایی متحرک ساخته شده اند و اکنون به یک قطعه محوری از تجهیزات برای فضای کار اداری تبدیل شده اند.

 

 

امروزه انواع مختلفی از زیرپایی و یا زیر پایی متحرک با عملکردهای خاص بسته به نیاز کاربر وجود دارد، بنابراین ما اینجا هستیم تا عوامل زیرپایی فعلی را بررسی کنیم تا در هنگام خرید زیرپایی خود در نظر بگیرید.

 


 

مزایای استفاده از زیرپایی چیست؟


 

گردش خون را تقویت می کند

 

زیرپایی ها با قرار دادن پاها در حالت تکیه شده، در خنثی ترین حالت به کاهش خطر ابتلا به مشکلات گردش خون کمک می کنند. گزینه‌های پیشرفته زیرپایی یا همان زیر پایی متحرک دارای ویژگی «تکان دادن» است که با تقویت حرکت پاها هنگام نشستن پشت میز، این عملکرد را افزایش می‌دهد. خیلی وقت های پاهایمان مانند پوشه آویز آویزان است و این بسیار برای سلامت بدن ما مضر است



 

حالت بدن را در وضعیت مناسب قرار می دهد

 

هنگام استفاده از زیرپایی که به درستی در زیر میز قرار می گیرد، به قرار دادن بدن در وضعیت صحیح بدن کمک می کند تا خطر آسیب یا درد آینده را به حداقل برساند.



 

راحتی و بهره وری بیشتر

 

هنگام استفاده از زیرپایی برای قرار دادن پاها و پاها روی میز، می توانید بلافاصله احساس راحتی بیشتری کنید. راحتی بیشتر به معنای درد کمتر و درد کمتر می تواند به معنای بهره وری بیشتر باشد.

 

قابلیت تنظیم ارتفاع:

 

رایج ترین عاملی که باید در نظر گرفته شود، تنظیم ارتفاع برای زیرپایی است. این امکان قد صحیح کاربر را فراهم می‌کند - اندازه‌گیری‌های تنظیم ارتفاع را شناسایی کنید تا اطمینان حاصل کنید که برای ارتفاع مورد نیاز شما مناسب است.



 

قابلیت تنظیم زاویه:

 

برخی از زیرپایی ها دارای تنظیم زاویه ثابت یا متحرک هستند. این به کاربر این امکان را می دهد که تنظیم را تغییر دهد تا اطمینان حاصل شود که مفاصل مچ پا در موقعیت خنثی قرار دارند تا راحتی بهینه در هنگام نشستن داشته باشند.



 

حرکت پد پا - عملکرد تکان دادن:

 

برخی از زیرپایی‌های ارگونومیک، عملکرد چرخشی را از بالشتک‌های زیرپایی فراهم می‌کنند که به زیرپایی‌ها اجازه می‌دهد پاها را به جلو و عقب تکان دهند و باعث افزایش حرکت و افزایش گردش خون می‌شود.



 

مواد سنگین:

 

بیشتر زیرپایی‌ها با یک ماده پلاستیکی سخت برای کف پا عرضه می‌شوند که استاندارد است. برخی دیگر یک پد آجدار ارائه می دهند تا در حین استفاده، پاها را تا حدودی «ماساژ» ارائه دهند. برای محیط‌های کاری که در آن کفش‌های کثیف وجود دارد، نگاه کردن به محصولی مانند زیرپایی بلند می‌تواند بهترین گزینه با پد فرش سنگین آن باشد که به چسبیدن کفش به زیرپایی کمک می‌کند و هیچ «لغزیدن» پاها از زیرپایی وجود ندارد. .

 

 

 

پایه ضد لغزش:

 

زیرپایی‌ها باید دارای پایه‌ای ضد لغزش باشند تا در حین استفاده، زیرپایی روی زمین سر نخورد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ آبان ۰۰ ، ۱۶:۰۴
milad gh
پنجشنبه, ۲۰ آبان ۱۴۰۰، ۰۵:۴۱ ب.ظ

بهترین دستگاه تصفیه هوا برای اتاق کودک

آیا منتظر یک نوزاد هستید و به این فکر می کنید که چگونه یک فضای پاک در اتاق کودک خود ایجاد 

کنید؟

یا می خواهید مطمئن شوید که هوای اتاق فرزندان خردسال شما تا حد امکان سالم باشد؟
در هر صورت، شما به جای درستی آمده اید.
در این پست، یاد خواهید گرفت که چگونه بهترین دستگاه تصفیه هوا را برای نوزادان و کودکان پیدا کنید.
از آنجایی که محافظت از کودک یکی از دغدغه های اصلی هر والدینی است، از هیچ یک از جزئیات مهم صرف نظر نمی کنیم.

بهترین نوع تصفیه هوا برای نوزادان و کودکان نوپا چیست؟
قبل از خرید هر دستگاه تصفیه هوای جدیدی برای استفاده در اتاق کودکتان از نوزادی تا کودکی، خوب است بدانید که این دستگاه ها انواع مختلفی دارند.
حقیقت این است که همه دستگاه های تصفیه هوا برای استفاده در اطراف کودکان خردسال طراحی نشده اند.
در واقع، اگر نوع اشتباهی از دستگاه تصفیه هوا خانگی را خریداری کنید، ممکن است هنگام استفاده از آن به فرزندتان آسیب بیشتری وارد کنید.
برای اطمینان از اینکه این اتفاق نمی‌افتد، نکاتی را در زیر بیان کرده‌ایم که به شما کمک می‌کند تا مطمئن شوید که یک دستگاه تصفیه هوا کاملاً ایمن برای  نوزاد یا کودک نوپای خود تهیه کنید.

 

 

ویژگی های برتر در یک دستگاه تصفیه هوای اتاق کودک
دستگاه تصفیه هوایی که برای اتاق کودک انتخاب می کنید باید حداقل این دو مورد را داشته باشد:

فیلتر هپا واقعی
فیلتر کربن فعال

این دو جزء ضروری کلید حفظ سلامت کودک شما هستند.

با ترکیب قدرت آنها، از شر رایج ترین انواع آلاینده های هوا، ترکیبات آلی فرار (VOCs) و بوهای اتاق کودک خلاص می شوید.

ویژگی های اضافی که ممکن است بخواهید به دنبال آن باشید شامل موارد زیر است:

نور UV-C 
این نور به طور خاص برای از بین بردن میکروب ها، باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها عمل می کند تا به کاهش عفونت ها و بیماری ها در کودکان شما کمک کند.
 

نگاهی عمیق تر به هر جزء
 

فیلتر هپا واقعی
اولین قطعه مهم از دستگاه تصفیه هوای اتاق کودک شما یک فیلتر هپا واقعی است.

این فیلتر در از بین بردن منابع رایج آلودگی هوا که در هر خانه وجود دارد عالی است.

یک فیلتر هپا واقعی می تواند 99.97 درصد از تمام ذراتی را که از آن عبور می کنند تا اندازه 0.3 میکرون به دام بیاندازد . 

این مشخصات مهم هستند زیرا آلاینده های موجود در هوا از نظر اندازه بسیار متفاوت هستند:

گرد و غبار: 0.5 تا 100 میکرون
گرده: 10 تا 1000 میکرون
باکتری: 0.3 تا 60 میکرون
هاگ های کپک: 10 تا 30 میکرون
شوره حیوانات: 2.5 تا 10 میکرون
ویروس ها: 0.005 تا 0.3 میکرون

از لیست بالا، می توانید ببینید که چرا داشتن یک فیلتر HEPA واقعی بسیار مهم است. بدون آن، کودک شما می تواند در معرض انواع سموم مضر باشد.

 به همین دلیل است که بهترین دستگاه تصفیه هوا برای آلرژی و بهترین تصفیه کننده هوای آسم همیشه شامل آن می شود.

 

 

 

 

فیلتر کربن فعال

فیلتر کربن فعال یکی دیگر از اجزای حیاتی دستگاه تصفیه هوا است.این دستگاه به حذف ترکیبات آلی فرار (VOCs) و بوهای بد از اتاق کودک شما کمک می کند.

همانطور که بعداً در این راهنما خواهید آموخت، VOC ها نه تنها در محصولات تمیزکننده وجود دارند، بلکه از رنگ، مبلمان، فرش، تزئینات و سایر اقلام رایج داخل اتاق کودک نیز می آیند.

و حتی اگر بوی خروج این مواد شیمیایی را در هوا حس نکنید، به این معنی نیست که آنها وجود ندارند.
علاوه بر حذف VOCs، یک مزیت خوب داشتن یک دستگاه تصفیه هوا با فیلتر کربن فعال این است که می تواند بوی پوشک کثیف را نیز به شدت کاهش دهد.
اگر دستگاه را درست در کنار سطل پوشک قرار دهید، می تواند بوها را قبل از اینکه اتاق را پر کند جذب کند.
برای بسیاری از افراد، این ویژگی به تنهایی ارزش سرمایه گذاری برای یک دستگاه تصفیه هوا را دارد.
 

اشعه ماوراء بنفش UV-C

وقتی اکثر مردم کلمات "نور ماوراء بنفش" یا "نور UV" را می شنوند، بلافاصله به خورشید، آسیب پوست و سرطان 

فکر می کنند. در حالی که واقعیت این است که طیف نور ماوراء بنفش بسیار گسترده تر از پرتوهای نور خورشید است.
در واقع، سه نوع نور فرابنفش وجود دارد:
UV-A
UV-B
UV-C
نور UV-A و UV-B طول موج های بلندتری هستند که با ضدآفتاب مسدود می شوند تا از آسیب پوست و سرطان جلوگیری کنند.

از طرف دیگر نور UV-C برای انسان بی ضرر است. طول موج آن به قدری کوتاه است که تقریباً غیرممکن است که به پوست شما نفوذ کند.
هدف از استفاده از نور UV-C بر روی دستگاه تصفیه هوا از بین بردن باکتری ها، ویروس ها و میکروب ها است.
هنگامی که هوا از سیستم عبور می کند، این جزء ذرات مضر را خنثی می کند و در نتیجه آنها را برای سلامتی کودک شما بی ضرر می کند.
انواع دستگاه های تصفیه هوا که باید از آنها اجتناب کنید
اکنون که می دانید بهترین تصفیه کننده هوا برای نوزادان و کودکان نوپا چیست، به همان اندازه مهم است که بدانید کدام نوع از آنها را از فرزندان خود دور نگه دارید.

توصیه هایی که در مورد آنچه در دستگاه تصفیه هوا برای بزرگسالان باید جستجو کرد برای کودکان بسیار متفاوت است.

انتخاب هر یک از این پاک کننده های هوا در زیر می تواند خطری جدی برای سلامت کودک شما ایجاد کند.


مراقب نوع HEPA باشید


هنگامی که یک دستگاه تصفیه هوا با فیلتر هپا می‌خرید، مطمئن شوید که سازنده واقعاً از عبارت «هپا واقعی» و نه «هپا-نوع» برای فیلتر استفاده می‌کند. 

این یک تفاوت ظریف است اما تأثیر زیادی بر کارایی دستگاه تصفیه هوا دارد.

فیلتر هپا واقعی تنها نوع فیلتری است که برای حذف 99.97 درصد ذرات تا اندازه 0.3 میکرون رتبه بندی شده است و هنگام انتخاب یک تصفیه کننده هوا برای کودکان ضروری است.

فیلترهای طبقه بندی شده به عنوان HEPA-Type هیچ استاندارد یا محدودیتی ندارند و جایگزین های پایین تری هستند.

بسیاری از فیلترهای نوع HEPA فقط می‌توانند ذرات پنج میکرون یا بزرگ‌تر را جذب کنند که اکثر سمومی را که می‌تواند بر سلامت کودک شما تأثیر بگذارد را از دست بدهد.


هرگز یک ژنراتور ازن نگیرید


ژنراتورهای ازن دستگاه های تمیز کننده هوای قدرتمندی هستند، اما هرگز نباید در اطراف کودکان (یا بزرگسالان) استفاده شوند.

ازن ماده ای سمی است که پوست، چشم و ریه ها را تحریک می کند. هرگز یک دستگاه تصفیه هوا برای اتاق نوزاد، نوزاد یا کودک نوپای خود که دارای این عملکرد باشد، نخرید.


از یونیزر استفاده نکنید


در نهایت، از یونیزرها (یا تصفیه کننده هوا یونی ) استفاده نکنید.
این محصولات ممکن است به دلیل قیمت پایینشان جذاب به نظر برسند، اما به دلیل ایجاد تحریک ریه در افرادی که سیستم تنفسی حساس دارند، به ویژه آنهایی که آسم دارند، به خوبی شناخته شده اند.
از آنجایی که سیستم تنفسی کودک شما هنوز در حال رشد است، داشتن یک یونیزر در داخل اتاق او ایده خوبی نیست.

 



نکاتی در مورد استفاده از دستگاه تصفیه هوا در اتاق کودک

پس از خرید یک دستگاه تصفیه هوا برای اتاق کودک، بدیهی است که می خواهید مطمئن شوید

 که بیشترین بهره را از آن می برید.  در سایت www.coway.ir  هم لیت شده ولی در لیست نکات زیر می تواند به شما کمک کند تا پاک کننده هوای جدید 

خود را ایمن و کارآمد نگه دارید.

تعویض به موقع فیلترها
دستورالعمل های سازنده را برای برنامه نگهداری توصیه شده دنبال کنید. فیلترهای خود را به موقع تعویض کنید

 و در صورت قابل استفاده مجدد آنها را تمیز کنید. در غیر این صورت، دستگاه تصفیه هوا ممکن است هوای داخل اتاق

 کودکتان را آنطور که شما فکر می کنید تصفیه نکند.

دستگاه تصفیه هوا را به طور مداوم اجرا کنید
دستگاه تصفیه هوای شما باید 24 ساعت شبانه روز و 7 روز هفته کار کند تا تفاوت قابل توجهی در هوای 

اتاق کودک شما ایجاد کند. اگر به این فکر می‌کنید که آن را فقط در زمانی که نوزادتان می‌خوابد یا زمانی که 

در اتاق بازی می‌کند روشن کنید، این ایده خوبی نیست.
هر زمان که دستگاه را خاموش می کنید، اساساً اجازه می دهید آلاینده های جدید در داخل اتاق جمع شوند. 

به علاوه، این باعث می شود که دستگاه تصفیه هوا سخت تر کار کند و انرژی بیشتری برای تمیز کردن فضا مصرف کند.
بنابراین، با کارکردن مداوم دستگاه تصفیه هوا در تمام طول شبانه روز تاثیر آن را به خوبی مشاهده خواهید کرد.

درب اتاق کودک را بسته نگه دارید
بسته نگه داشتن درب اتاق به ایجاد یک فضای بسته و عاری از آلاینده برای تنفس نوزاد یا کمک می کند.

 همچنین به این معنی است که دستگاه تصفیه هوا به خوبی و بدون فشار بیشتر کار میکند.

چرا نوزادان در برابر آلاینده های هوا بسیار آسیب پذیر هستند؟
نوزادان با سیستم ایمنی نابالغ به دنیا می آیند و مکانیسم های دفاعی آنها توسعه نیافته است. این بدان معنی است که 

آسیب سلولی ناشی از آلودگی هوا در آن ها کمتر قابل ترمیم است. 

نوزادان با سرعت بیشتری نسبت به بزرگسالان تنفس می کنند. آنها همچنین دارای توده بدنی کوچک تری هستند.

 این بدان معنی است که غلظت کمتری از آلاینده های موجود در هوا برای تأثیرگذاری

 بر سلامت آنها لازم است. در مقایسه، یک فرد بالغ می تواند در همان مقدار آلاینده بدون هیچ گونه عوارض جانبی تنفس کند.

سیستم تنفسی، عصبی و ایمنی نوزادان در ماه های اولیه رشد سریعی دارد. 

بنابراین، قرار گرفتن زودهنگام در معرض هوای آلوده می تواند باعث آسیب مادام العمر به سلامت ریه ها و سیستم ایمنی آن ها شود.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ آبان ۰۰ ، ۱۷:۴۱
milad gh
دوشنبه, ۱۷ آبان ۱۴۰۰، ۰۴:۱۷ ب.ظ

5 عنصر مهم طراحی باغ ویلای مدرن

محوطه سازی با زمان تغییر می کند. اگر طراحی فضای باز خود را کمی قدیمی می‌دانید، این پنج عنصر محوطه‌سازی می‌توانند به مدرن‌تر شدن آن کمک کنند.

باغ آراسته شده

تمیز نگه داشتن چمن و پرچین های شما دو ویژگی اساسی هر محوطه سازی مدرن باغ است. گیاهانی که در مناظر مدرن رشد می‌کنند، در مقایسه با دیگر طرح‌های منظر مدیریت شده‌تر از همیشه هستند. همه چیز در مورد مینیمالیسم است و برای دستیابی به ظاهری تمیز و مرتب، باغ خود را بدون شلوغی نگه دارید.

الگوی منظره هندسی

جدای از باغبانی کنترل شده، به حفظ بوته ها در الگوهای هندسی مانند مربع، مستطیل، دایره و غیره نیز کمک می کند. جلوه زیبایی شناختی بیشتری به طراحی منظره شما می دهد.

آب

نمایش هنری ویژگی‌های آبی، مانند قرارگیری استراتژیک استخرها، یک عنصر کلیدی در محوطه‌سازی مدرن و محوطه‌سازی معاصر است. با جفت کردن خطوط تمیز منظره با صدا و حرکت، لایه ای از طراحی حسی را به منظره اضافه می کند. هنگام نصب تجهیزات سنگین در فضای باز مانند فواره های آب و حوضچه ها، از پیمانکار عمومی مورد اعتماد خود کمک و مشاوره بگیرید.

رنگ های خنثی

پالت رنگ هر طرح مدرن باید ظریف و خنثی باشد. جایی برای رنگ های چشم نواز که توجه مهمانان شما را از کل چشم انداز منحرف کند وجود ندارد.

سنگ و پوشش زمین

احاطه کردن چشم انداز خود با سنگ های طبیعی آخرین قطعه از ساختن طراحی جدید منظر شما است. از آنها برای ایجاد فضایی در داخل باغ استفاده می شود تا از شلوغ به نظر رسیدن عناصر دیگر جلوگیری شود.

 

چگونه عناصر مدرن را به طراحی باغ خود اضافه کنید

در اینجا به چند نکته عالی از شرکت تهران گاردن برای طراحی باغ ویلا مدرن اشاره شده است:

باغ های آراسته مدرن هستند

در یک خانه مدرن همه چیز جای خود را دارد و هر چیزی در جای خود می ماند. خطوط پاک حاکم است و بهم ریختگی ممنوع است. همین اصول طراحی باید در منظره بیرونی شما نیز اعمال شود.

اساساً، یک منظره مدرن برعکس یک باغ انگلیسی است که در آن زیبا است که به گیاهان اجازه پرسه زدن و تسلط بر آن را بدهید. گیاهان در یک منظره مدرن کنترل می شوند و به آنها گفته می شود که کجا بروند و از طریق مانیکور مجبور می شوند در جای خود بمانند. شبیه پرنده ای در قفس است که می توانیم پرهای زیبای آن را تحسین کنیم، اما پرنده اجازه ندارد آزادانه پرواز کند.

محوطه سازی مدرن به فضاهای کاملاً مشخص و مرتب تقسیم می شود. در این مرحله، برخی از شما ممکن است برای منظره مدرن متاسف باشید و فکر کنید که چقدر خسته کننده و کنترل شده است، اما لطفاً ادامه دهید—منظره مدرن زیبایی شناسی عجیب، منحصر به فرد و بکری را ارائه می دهد که اکثر طراحی های منظره دیگر نمی توانند به آن دست یابند.

هندسه در منظر مدرن

مربع، مستطیل، دایره، مثلث همه این اشکال ساده در طراحی منظره مدرن جای دارند. این اشکال نقش‌های متعددی دارند، اما جدای از اضافه کردن آن زیبایی‌شناسی مدرن تمیز، به شما امکان می‌دهند مناطقی را در باغ خود تعریف کنید و نقاشی‌های جداگانه ایجاد کنید.

به عنوان مثال، یک مسیر سنگی با خط مستقیم می تواند شما را به یک قسمت نشیمن در فضای باز که با یک محوطه مربعی از چوب شمشاد تعریف شده است، هدایت کند، سپس شاید سنگ های پله دایره ای به یک منطقه استخر روباز منتهی شوند و غیره. هندسه مختص پوشش زمین و سنگ نیست، باید در گیاهان نیز دیده شود.

بهتر است گیاهانی را انتخاب کنید که برای هرس باز هستند. در اینجا فقط چند گیاه باغ مدرن وجود دارد که ممکن است بخواهید در نظر بگیرید:

  • شمشاد 

  • سدر

  • نی و علف

  • ساکولنت ها

  • افرا ژاپنی

اضافه کردن ذن مدرن به باغ شما

اکثر خانه های مدرن کمی کیفیت ذن دارند. آنها پناهگاهی را پیشنهاد می کنند. مکانی آرام برای نشستن و استراحت، فراموش کردن نگرانی های روزتان. منظره بیرونی شما قطعا باید همان فضای ذن را ارائه دهد.

در اینجا چند نکته وجود دارد که به اضافه کردن ذن به باغ مدرن شما کمک می کند:

ویژگی های آب در درجه اول اهمیت قرار دارند. فواره ها، نهرها، استخرها و برکه ها را با ماهی کوی اضافه کنید.

دیوارها و موانع حریم خصوصی را با استفاده از عناصر بافتی مانند بامبو یا پرچین بگنجانید.

عناصر یک باغ ژاپنی را با ماسه یا سنگ چنگک‌دار اضافه کنید و چند ساکولنت خوب قرار دهید.

گیاهان خودنمایی با رنگ های روشن را حذف کنید. برای داشتن فضایی آرام از سبزی های خنثی استفاده کنید.

 پوشش زمین و سنگ برای شکل دادن به باغ شما

پوشش زمین و سنگ ابزار ضروری برای طراحی منظره مدرن هستند. آنها برای تقسیم چشم انداز به مناطق و هدایت چشم از یک "اتاق" در فضای باز به دیگری استفاده می شوند.

به عنوان مثال یک نوار کم سروهای زمینی کاشته شده می تواند حاشیه ای در اطراف یک حوضچه یا مسیر باغ ایجاد کند. و از بتن می توان برای ایجاد یک مسیر مربعی و شبکه مانند به یک استخر یا حوض استفاده کرد. این ویژگی ها همیشه لازم نیست شما را به جایی هدایت کنند - آنها می توانند به سادگی به عنوان ابزار بصری که طراحی را یکپارچه می کنند نیز استفاده شوند.

در نظر بگیرید که یک باغ شنی مربعی را با چند صخره به خوبی قرار دهید. خطوط را به داخل باغ شنی بکشید، آنها را در اطراف سنگ ها بچرخانید و فضای بسیار ذن و آرامش بخشی ایجاد کنید. تصویر زیر نمونه کاملی از این است که چگونه سنگ و پوشش زمین می تواند یک باغ مدرن را تعریف کند.

همانطور که می بینید، یک باغ مدرن دارای عناصر زیادی است، اما در واقع ایجاد منظره ای که منعکس کننده سلیقه مدرن شما باشد کار چندان سختی نیست و ما پیشنهاد می کنیم نمای بیرونی خانه شما باید همیشه نمایانگر شخصیت شما باشد، درست مانند فضای داخلی شما. فقط به یاد داشته باشید که خطوط تمیز و مستقیم، هندسه‌های زیاد، مسیرهای سنگی، حاشیه‌ها را بگنجانید و فراموش نکنید که کمی ذن اضافه کنید!

بیشتر از گیاهان همیشه سبز استفاده کنید که در تمام طول سال رنگ دارند.

سنگ‌ها، نیمکت‌ها و شاید مجسمه‌ها را در خود بگنجانید تا چشم‌ها از آن لذت ببرند.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ آبان ۰۰ ، ۱۶:۱۷
milad gh
دوشنبه, ۱۷ آبان ۱۴۰۰، ۰۴:۱۵ ب.ظ

ساخت ویلا و هر آن چه در این باره می دانیم

آیا سرانجام تصمیم گرفته اید به جای خرید ویلای از پیش ساخته و آمده، برای ساخت ویلا شخصی خود اقدام کنید. باید گفت که اگر شما ایده آل گرا هستید، این بهترین تصمیم برایتان به حساب می آید. البته در صورتی که قصد ساخت ویلا داشته باشید، باید پیش از هر چیزی برنامه ریزی های درست برای طراحی و مطالعه وضعیت زمین و استانداردهای آن را انجام دهید تا بهترین نتیجه را به دست بیاورید.

انتخاب یک تیم حرفه ای و متخصص در حوزه طراحی و ساخت ویلا، نخستین گامی است که باید در این حوزه بردارید و بدون همکاری با یک تیم حرفه ای، مراحل ساخت و ساز ویلا با موفقیت پیش نخواهند رفت. گروه آی آر گیردینو، طراح و مجری ساخت پروژه های ویلایی، بهترین تجربه طراحی و ساخت ویلا را در اختیار مشتریان خود قرار می دهد.

در ادامه با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانیم.

مراحل ساخت ویلا

مراحل ساخت ویلا شامل فرایندی می شود که در زیر آورده شده است:

بررسی وضعیت زمین

لازم است که پیش از هر اقدامی وضعیت زمین بررسی شده و محوطه عمارت ویلا از محوطه اصلی و فضای سبز، جداسازی شوند. به این شکل می توان وضعیت زمین ویلا را بخش بندی کرده و برای محوطه سازی و ایجاد فضای سبز نیز موقعیت های لازم را در نظر گرفت.

ایجاد طرح و پلان اولیه

طراحی ویلا، باید با در نظر گرفتن سلیقه مشتری، استانداردهای موجود و همین طور سبک و طرحی که برای ساخت ویلا در نظر گرفته شده است، انجام شود. در این بخش، آی آر گیردینو با ارائه طراحی سه بعدی ویلا، یک نمای دقیق و کلی از آن ارائه کرده و مشتری می تواند وضعیت عمارت ویلا را با جزئیات مشاهده کرده و در صورت نیاز تغییرات مورد نظر خود را در بخش های مختلف، پیشنهاد داده و اگر قابل اجرا باشد، این تغییرات پیش از شروع به کار ساخت و ساز، اعمال خواهند شد.

خرید مصالح

شما ممکن است قصد ساخت یک ویلای ارزان قیمت یا لوکس را داشته باشید. اگر چه این موضوع در بخش طراحی ساختمان ویلا نیز تاثیر خود را می گذارد، اما با این همه در بحث خرید مصالح برای ساخت و ساز، هزینه و بودجه ای که در نظر گرفته شده، به طور مستقیم تاثیرگذار خواهد بود. در صورتی که بخواهید ساخت و ساز ویلا با هزینه کمتری همراه باشد، می توانید از مصالح درجه یک صرف نظر کرده و با خرید درجه دو در خصوص بخش های مختلف مصالح مورد نیاز ساختمانی، هزینه ساخت و ساز را کاهش دهید.

البته در نظر داشته باشید که باید در این خصوص حتما با تیم ساخت ویلا مشورت داشته باشید. صرفه جویی در برخی از مصالح، باعث خواهد شد که کل عمارت ویلایی تحت تاثیر منفی قرار بگیرد و بر کیفیت نهایی ساختمان ویلا تاثیر خواهد گذاشت.

پی کنی و شالوده ریزی

پی کنی، شمع گذاری و ... دیگر مراحلی است که در بدو شروع به ساخت و ساز ویلا، از سوی تیم های حرفه ای تخصصی اجرا خواهد شد. لازم است که تمام این موارد با دقت کامل انجام شده و در صورت نیاز، سازه نگهبان نیز در نظر گرفته شود. البته با توجه به این که ساخت ویلا کمتر دیوار به دیوار بنای دیگری انجام می شود، معمولا نیازی به ایجاد سازه ی نگهبان نخواهد بود.

ایجاد اسکلت اولیه

اسکلت گذاری اولیه می توان بتنی یا فولادی باشد و باید به هر صورت طبق برنامه ریزی و طراحی اولیه پیش رفته و کاملا مطابق با الگوی طرح سه بعدی ویلا باشد.

ساخت و ساز 

مراحل ساخت و ساز، دیوارچینی، ایجاد سقف، تعبیه چهارچوب درب ها و پنجره ها، ستون گذاری و ... نیز در فاز بعدی ساخت و ساز ویلا، پیش خواهند رفت.

نازک کاری

در نهایت پس از اتمام مراحل قبلی ساخت و ساز، نوبت به سیم کشی، نازک کاری، رنگ، موزاییک و کاشی می رسد که باید مطابق با دکوراسیون داخلی ویلا و سبک طراحی آن، انجام شوند.

نماکاری

نماکاری نقش پررنگی در جلوه نهایی ویلا خواهد داشت و باید کاملا بر این موضوع به صورت خاص متمرکز شده و بهترین امضا را بر بنای ویلایی، بر جای گذاشت.

نورپردازی

در پایان نیز می توانید از نورپردازی نمای ویلا استفاده کرده و با انتخاب یک سبک خاص، جلوه بیشتری به عمارت ویلا در ساعات تاریکی شب ببخشید.

کلام آخر

گروه تخصصی و حرفه ای آی آر گیردینو، در حوزه خدمات طراحی و ساخت ویلا و همین طور محوطه سازی و طراحی باغ ، به عنوان یکی از قطب های قدرتمند و برتر در کشور شناخته شده و تاکنون پروژه های بسیار موفقی در این حوزه را به انجام رسانده است. شما برای ساخت یک عمارت ویلایی، به چه طریق عمل می کنید؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ آبان ۰۰ ، ۱۶:۱۵
milad gh

 

آزمایش ژنتیک تشخیصی قبل از تولد چیست؟

آزمایش ژنتیک قبل از تولد به والدین چشم اندازی ارایه می دهد که آیا جنین آن ها دارای اختلالات ژنتیکی خاصی است یا خیر.

اختلالات ژنتیکی چیست؟

اختلالات ژنتیکی ناشی از تغییر در ژن ها یا کروموزوم های شخص است. آنئوپلوئیدی وضعیتی است که در آن کروموزوم های مفقود شده یا اضافی وجود دارد. در تریزومی، کروموزوم اضافی وجود دارد. در مونوزومی، یک کروموزوم وجود ندارد. اختلالات ارثی ناشی از تغییر ژن هایی است که جهش نامیده می شوند. اختلالات ارثی شامل بیماری سلول داسی شکل، فیبروز کیستیک، بیماری تی ساکس و بسیاری دیگر است. در بیشتر موارد، هر دو والدین باید ژن یکسانی را برای داشتن فرزند مبتلا داشته باشند.

دو نوع اصلی آزمایش ژنتیکی قبل از تولد کدامند؟

دو نوع آزمایش پیش از تولد برای اختلالات ژنتیکی وجود دارد:

  • آزمایشات غربالگری قبل از تولد: این آزمایشات می تواند به شما بگوید که جنین شما دارای آنئوپلوئیدی و چند اختلال دیگر است یا خیر. 

  • آزمایشات تشخیصی قبل از تولد: این آزمایشات می تواند به شما بگوید که آیا جنین شما واقعا دارای اختلالات خاصی است یا خیر. این آزمایش ها بر روی سلول های جنین یا جفت انجام می شود که از طریق آمنیوسنتز یا نمونه برداری از پرزهای کوریونی (CVS) بدست می آید.

آزمایش غربالگری و تشخیصی برای همه زنان باردار انجام می شود.

آمنیوسنتز چیست؟

آمنیوسنتز یک آزمایش تشخیصی است. معمولاً بین هفته ۱۵ تا ۲۰ بارداری انجام می شود، اما می تواند تا زمان زایمان نیز انجام شود. برای انجام آزمایش، از یک سوزن بسیار نازک برای برداشتن مقدار کمی مایع آمنیوتیک استفاده می شود. از سونوگرافی نیز برای هدایت این روش استفاده می شود. بسته به نحوه تجزیه و تحلیل سلول ها و اطلاعات مورد نیاز، نتایج می تواند از ۱ روز تا چند هفته طول بکشد. شانس بسیار کمی برای از دست دادن حاملگی با آمنیوسنتز وجود دارد. نشت مایع آمنیوتیک و خونریزی جزئی می تواند پس از آمنیوسنتز رخ دهد. در بیشتر موارد، هر دو به خودی خود متوقف می شوند.

نمونه گیری از پرزهای کوریونی (CVS) چیست؟

در CVS ، نمونه ای از بافت از جفت گرفته می شود. مزیت اصلی داشتن CVS نسبت به آمنیوسنتز این است که CVS زودتر از آمنیوسنتز، یعنی بین  هفته ۱۰ تا ۱۳ بارداری انجام می شود. احتمال سقط جنین با CVS کمی بیشتر از احتمال سقط جنین با آمنیوسنتز است.

تشخیص ژنتیکی قبل از لانه گزینی (PGD) چیست؟

آزمایش PGD ممکن است به زوج هایی که از لقاح آزمایشگاهی (IVF) برای باردار شدن استفاده می کنند و در معرض خطر بیشتر بچه دار شدن با اختلال ژنتیکی یا کروموزومی هستند، پیشنهاد شود. قبل از انتقال جنین به رحم، از نظر برخی اختلالات و جهش های ژنتیکی مورد آزمایش قرار می گیرد. فقط جنین هایی که از نظر اختلالات مثبت نیستند به رحم منتقل می شوند.

آزمایش های تشخیصی قبل از تولد چگونه تجزیه و تحلیل می شوند؟

تعدادی از فناوری ها در آزمایش های تشخیص قبل از تولد استفاده می شود. متخصص زنان و زایمان یا مشاور ژنتیک شما می تواند اطلاعات مورد نیاز را ارزیابی کرده و به انتخاب آزمایشاتی که برای شرایط شما مناسب است کمک کند:

  • کاریوتایپ: کروموزوم های از دست رفته، اضافی یا آسیب دیده را می توان با گرفتن عکس از کروموزوم ها و ترتیب آنها از بزرگترین تا کوچکترین تشخیص داد. نتایج کاریوتایپ در یک تا دو هفته پس از نمونه برداری از سلول ها آماده می شود.

  • فلورسانس هیبریداسیون درجا (FISH) : از این تکنیک می توان برای تشخیص آنوپلوئیدی های رایج شامل کروموزوم های ۱۳ ، ۱۸ و ۲۱ و کروموزوم های X و Y استفاده کرد. نتایج در مقایسه با کاریوتایپ سریعتر (معمولاً در عرض ۱ تا ۲ روز) آماده می شوند. نتایج آزمایش مثبت با کاریوتایپ تایید می شود.

  • تجزیه و تحلیل ریزآرایه کروموزومی: این آزمایش می تواند انواع مختلف مشکلات کروموزومی، از جمله آنوپلوئیدی را در کل مجموعه کروموزوم ها جستجو کند. این آزمایش می تواند برخی از مشکلات کروموزومی را پیدا کند که کاریوتایپ ممکن است در تشخیص آن ناتوان باشد. نتایج را می توان در حدود یک هفته آماده کرد.

  • آزمایش DNA : این آزمایش جهش های ژنی خاص را می تواند تشخیص دهد. به عنوان مثال ، اگر شما و همسرتان حامل ژن فیبروز کیستیک هستید، ممکن است بخواهید برای تشخیص این جهش خاص، آزمایش تشخیصی قبل از تولد درخواست کنید.

نتایج مختلف آزمایشات تشخیصی قبل از تولد به چه معناست؟

در بیشتر مواقع ، نتایج آزمایش تشخیصی منفی (طبیعی) است. نتیجه منفی این احتمال را که جنین دارای اختلال ژنتیکی باشد، رد نمی کند. این نتیجه فقط به شما می گوید که جنین اختلال خاصی را که برای آن آزمایش شده است، ندارد. اگر نتیجه آزمایش تشخیصی مثبت باشد، متخصص زنان و زایمان یا مشاور ژنتیک می تواند نتایج را توضیح دهد و در مورد انتخاب ها و گزینه ها شما راهنمایی کند. یک متخصص این اختلال می تواند به شما در درک امید به زندگی برای این اختلال، در دسترس بودن درمان و مراقبت هایی که فرزند شما نیاز دارد کمک کند.

هنگام تصمیم گیری در مورد آزمایش ژنتیک قبل از تولد ، به چه نکاتی باید توجه کنم؟

این که آیا آزمایش قبل از تولد را انجام دهید یا نه ، این انتخاب شما است. اعتقادات و ارزش های شخصی شما عوامل مهمی در تصمیم گیری در مورد آزمایش قبل از تولد هستند. به خاطر داشته باشید که آزمایش های خاصی فقط در زمان های خاصی از بارداری قابل انجام است. آزمایشاتی که زودتر انجام می شود به والدین زمان بیشتری می دهد تا در صورت مثبت بودن نتیجه آزمایش تصمیم گیری کنند. اگر ابتدا و پایان بارداری را در نظر بگیرید، انجام این آزمایشات در ۱۳ هفته اول بارداری ایمن تر است.

تشخیص بیماری مهمترین بخش هر مشاوره ژنتیکی می‌باشد. در صورت درست نبودن تشخیص، دادن هر گونه اطلاعاتی، گمراه کننده خواهد بود و نتایج بدی را به دنبال خواهد داشت. با این وجود، مهارت‌های مشاوره‌ای متخصص در شرایطی که تشخیص و میزان خطر نامعین باشند، مورد آزمایش قرار خواهند گرفت.

چگونه بین آزمایش غربالگری قبل از تولد و آزمایش تشخیصی قبل از تولد یکی را انتخاب کنم؟

 

هر فردی می تواند به جای یا علاوه بر غربالگری، آزمایش تشخیصی انجام دهد. مزیت اصلی آزمایش تشخیصی به جای غربالگری این است که می تواند تمام شرایط ناشی از کروموزوم اضافی و بسیاری از اختلالات دیگر را که در آن ها کروموزوم ها گم شده یا آسیب دیده اند ، تشخیص دهد. آزمایشات تشخیصی همچنین برای بسیاری از اختلالات ارثی در دسترس است. عیب اصلی این است که آزمایش تشخیصی یک خطر بسیار کم برای از دست دادن حاملگی دارد. یک مشاور ژنتیک یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی با تخصص ژنتیک می تواند سابقه سلامت خانواده شما را مطالعه کند، آزمایشات خاصی را توصیه کند و نتایج آزمایش را تفسیر کند.برای انجام مشاوره ژنتیک آنلاین می توانید به وب سایت گرین پاس مراجعه نمایید.

 

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ آبان ۰۰ ، ۱۶:۵۸
milad gh